Имбирный тоник на кокосовой воде


Ингредиенты:

  • 0,33 л кокосовая вода
  • 5 г куркума
  • 2 г имбирь
  • 0,5 шт. лимон
  • 2 ст.л. мед

Приготовление:

Поместить кокосовую воду, имбирь и куркуму в блендер. Как следует перемешать.

Этот напиток очень хорош теплым, поэтому можно долить горячей воды, чтобы обеспечить температуру тоника примерно 38 градусов. На нагревайте его сильно!

Процедить напиток через сито, добавить мед и лимонный сок. Перемешать, налить в стакан и пить небольшими глотками.

Совет! Чтобы улучшить усвоение куркумы, употреблять этот напиток нужно вместе с натуральными жирами – например, омлетом/яичницей или авокадо с оливковым маслом и т. д.


Приятного аппетита!

FavoriteLoadingДобавить рецепт в закладки!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*