Смузи с бананом и зеленым чаем


Ингредиенты:

  • 2 шт. бананы
  • 1 ст.л. чай зеленый
  • 1 ст. клубника (замороженная)
  • 1 ст.л. мед
  • 2 ст. вода

Приготовление:

Смузи — легкий витаминный коктейль из фруктового пюре и ягод, молока или йогурта. Однако в пост молочные продукты можно заменить соком или зеленым чаем. Терпкость и горьковатый вкус зеленого чая «скрасит» мед. Ингредиентов для приготовления смузи потребуется немного.

Зеленый чай в заварочном чайнике стоит заварить заранее, чтобы он успел остыть. У меня был зеленый цейлонский час с кусочками цедры лимона и апельсина. В готовый чай положить столовую ложку меда и хорошо размешать его.

Бананы очистить от кожуры и порезать кружочками.

В стакан или кружку для блендера сложить нарезанный банан и ягоды клубники.

Добавить зеленый чай с медом. Хорошо взбить блендером.

Готовый напиток разлить по стаканам. Вставить трубочки и украсить дольками банана.

Пить смузи — одно удовольствие!


Приятного аппетита!

FavoriteLoadingДобавить рецепт в закладки!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*