Ингредиенты: творог 15% – 300 г бананы – 2 шт. сахар – 20 г яйца – 2 шт. сливочное масло – 25 г лимонный сок – 20 мл сметана 20% – 100 мл Приготовление: Бананы почистите и нарежьте кружочками. Смажьте […]

Всем известно, что халва – высококалорийный десерт. Однако после марафона похудения, наш эксперт и неисправимая сладкоежка Аллочка Ковальчук начала искать диетические альтернативы этому лакомству. И ей это удалось! Из чего же состоит невероятно вкусная и в то же время диетическая […]

Ингредиенты: Банан — 2 шт. Шоколад — 50 г Кокосовая стружка — 1 пакетик Приготовление: Растопить шоколад. Очистить и нарезать бананы кусочками. Кокосовую стружку высыпать на тарелку. Кусочки бананов накалывать на шпажку и обмакивать со всех сторон в растопленный шоколад, […]

Конфеты могут быть не только вкусными, но и очень полезными — как эти! Которые вы можете с легкостью приготовить самостоятельно. Ингредиенты: Киви — 3-4 шт. Кокосовая стружка (для конфет) — 150 г Кокосовая стружка (для присыпки) — 40 г Мед […]

Ингредиенты: Мед — 2/3 стакана Белки яичные — 2 шт. Миндаль — 1 стакан Курага — 1/2 стакана Цедра половины лимона Приготовление: Подготовьте глубокий противень, застелив его восковой бумагой или пергаментом для выпечки. Мед выложите в термостойкую миску и поставьте […]

Потребуется: сливки 35% — 100 мл молоко — 300 мл сухое молоко — 30 г сахар —100 г крахмал кукурузный — 10 г дробленые орехи – 20 г Приготовление: Сварить сироп из 50 мл молока и 50 грамм сахара: в […]